?临时抱佛脚，这并不是孕期补钙的正确方式

怀孕期间是否需要补钙、怎么补钙更科学，这样的话题一直是人们重点关注的话题。胎儿在成长过程中需要补充大量钙质，其中80%的钙是在准妈妈孕期最后三个月（胎儿的骨骼生长期）从母体中获得的，因此怀孕期间科学合理的补钙是非常必要的。

准妈妈在怀孕期间，骨骼中钙的更替格外迅速，如果产妇平时缺钙，怀孕期间对钙质的大量需求又没能及时补充的话，可能会导致老年骨质疏松。另外需要注意的是，钙片虽然钙含量高，但考虑到人体吸收和代谢都需要一段过程，最好可以在备孕时就保持一定的补钙习惯，而不是临时抱佛脚，以免影响宝宝的骨骼和心脑血管生长。

这里小编给大家推荐一款LIFE NUTRITION海藻钙片，它是从珍贵的天然红海藻提炼出的天然钙，有助人体对钙质的消化及吸收。此外，这款海藻钙片还可以同时提供镁、铁、锌、铜、硒等73种源自深海的微量元素，能有效巩固骨骼结构，抑制骨质流失，是准妈妈补充钙的优质选择。

除了孕妈需要补充钙质，孩子的钙剂补充也是不容忽视的。２岁以内的孩子由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收；加之日常饮食中钙的摄入有限，很容易造成缺钙，因此平时妈妈们也要适当给孩子补充一些钙剂和维生素D。

妈妈们可以选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。注意不要选择碳酸，因为宝宝的胃酸还很少，碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。而LIFE NUTRITION儿童全营养钙C益生片则是专门针对宝宝设计的补钙产品，其成分跟成人用的海藻钙片同样选取了易吸收的纯天然的优质海藻钙。此外，儿童全营养钙C益生片还额外添加了维生素C与益生菌，确保了婴幼儿和儿童最基本的营养所需，为孩子增强免疫力, 强健骨骼和牙齿, 更有利于孩子长高。