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月子里犯这7个错,是你少奶的“致命伤”,现在补救还来得及!

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欢天喜地做了妈妈,可是却被产后一大堆问题难倒了,比如说奶水不足,最怕的还有七大姑八大姨成天问你:“奶水这么少怎么办?”


都知道母乳喂养是最理想的状态,充足的母乳能保证宝宝获得足够的营养和能量,但为什么很多妈妈会出现母乳不足的问题呢?



月子里不能犯的7个错误


1.添奶粉


产后乳房里的奶水虽然不多,但基本够新生儿吃上几天,如果过早添加奶粉,妈妈就会忽视吮吸乳房的重要性,于是在涨奶期奶水直接捧回去了。


2.不喝水


月子里喝汤也要喝水,别把汤当成水,如果你一天小便次数比宝宝还少,怎么喂的饱孩子呢?如果平时喝汤多,那至少也要喝上几杯水来加强。


3.乳房软就不先喂


有的妈妈喂奶前喜欢“掂奶”,如果乳房软软的,没有沉甸甸的感觉就不喂。但其实奶水边吸边生产,吸才能引来奶阵,越软越要多吸。



4.控制宝宝吃奶时间


喂奶的时候感到乳房有刺痛感,就不让宝宝吸了,这是错误的,如果不是因为乳房皲裂,请坚持一下,因为刺痛说明你有乳结,宝宝是在帮你疏通,不然奶结会严重影响奶量。


5.奶涨了才喂奶


有的妈妈喜欢刻意攒奶,因为她怕别人说她少奶,于是有涨奶的时候,感觉抱孩子来喂,如果没有涨感能拖就拖,这样下去奶水会越来越少。


6.奶水少就不挤奶


有时宝宝睡4、5个小时,妈妈乳房感觉不到涨感,同时也觉得自己奶水,没有主动挤奶的意识,殊不知,奶水越少,越是要主动增加吸奶/挤奶频率。


7.被身边人洗脑


你身边一定有人反感母乳喂养的人,她们总觉得你喂母乳是矫情,总是宣传一些不利于母乳喂养的言论和建议,久而久之,你的信心大减,无心哺乳,奶水越来越少。



如何补救才能把奶水追回来?


  • 严格限制奶粉的添加


饮食上多吃鲫鱼汤或猪脚汤等(妈妈自己也可以吃一些成人奶粉),平时注意休息,撑不住的时候,把孩子交给家人。


多喂,这是追奶的工作的核心,其他都是在吸奶做铺垫,这一关你非过不可。


宝妈们在母乳喂养的时候一定注意,当你奶水不足的时候看看自己有没有上面小编说的这七个问题,同时要遵从多按摩、多吮吸、多排空原则,小编提醒,如果能够掌握正确的开奶方法,就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦,成功催奶。




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2019/04/18
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